Home

Правильное питание – это залог хорошего здоровья и привлекательного внешнего вида. Но для того, чтобы добиться такого результата, необходимо придерживаться некоторых принципов.

Сбалансированный рацион

Правильное питание обязательно должно включать в себя все важнейшие полезные питательные вещества и быть сбалансированным.

Обновлено (17.04.2013 08:21)

Подробнее...

 

Мы то, что мы едим!

Правильное и здоровое питание – это залог красивой фигуры и крепкого здоровья. Очень важно правильно организовать свое питание, определиться, когда и в каких количествах питаться, какие именно продукты употреблять, в каком виде и сочетании нужно кушать. Ведь не зря говорят: «Мы то, что мы едим!».

Обновлено (28.03.2013 15:55)

Подробнее...

 

Большую часть нашего рациона занимают фрукты и ягоды, причем, не только летом, но и в холодное время года. Эти продукты имеют красивый вид, отменный вкус, но, кроме этого, они содержат массу полезнейших веществ, среди которых органические кислоты, легкоусвояемые углеводы, пектин, способный выводить из организма токсические вещества и другие.

Подробнее...

 

Удивительно, как такой интересный гастрономический объект как фрукты может вызывать такое большое количество самых различных ассоциаций, идей, художественных и кулинарных задумок, способов использования и применения.

Обновлено (11.04.2013 15:37)

Подробнее...

 

Правильное развитие и хорошее здоровье ребенка зависит от правильного и сбалансированного питания с большим количеством полезных элементов. Однако топ-5 непременно должны знать все родители.

1. Кальций как преобладающий минерал в человеческом организме является залогом для здоровых костей.

Обновлено (05.02.2013 06:24)

Подробнее...

 

Многие гурманы на собственном опыте убедились в том, насколько вкусным и полезным овощем является тыква. Как утверждают исторические источники, впервые эта заморская гостья попала на наш континент из Америки, благодаря Христофору Колумбу. Ее сочная мякоть желтоватого цвета содержит множество полезных веществ, таких, как сахароза, глюкоза, каротин, медь, железо, витамины А, группы В, С, Е, РР и другие.

Обновлено (01.02.2013 20:32)

Подробнее...

 
Партнеры

>